Kundalini Joga a masaż stóp

autor: Agathodaemon 
porta.lucis@o2.pl

Kundalini Joga jako Yoga nauczająca zdrowej, szczęśliwej i doskonałej formy życia przeniesiona została z Indii przez Yogę Bhajan i zawiera program 3HO, którego częścią jest masaż stóp.

Gdy jakaś część ciała szwankuje, to w odpowiednich punktach stopy odkładają się kryształki wapnia oraz kwasu, które utrudniają drożność i przewodliwość nerwów. Kryształki te mogą być zniszczone przez masaż stopy, ruch okrężny kciuka, a nawet mocny ucisk palcem.

Dobry masaż daje odprężenie całego systemu nerwowego, gdyż 72.000 nerwów ciała posiada swe zakończenia w stopach.

Skór stanowi nasze trzecie płuco ponieważ poprzez jej pory pobierana jest prana (energia życia) dokładnie w taki sam sposób jak przy oddychaniu. Dlatego ważne jest, aby stopy były czyste zawsze i miały dostęp powietrza. Latem noś otwarte obuwie lub chodź boso po ziemi, piasku i trawie (nie po betonie i asfalcie)! Wieczorem przed snem powinno się stopy umyć zimną wodą i wymasować, aby uspokoić i odprężyć nerwy. Używanie pumeksu i ostrej, np. ryżowej szczotki dodaje stopom elastyczności. Można też do masażu używać oleju migdałowego. Pomyśl, że to, czym nacierasz skórę, przechodzi poprzez pory do krwi.

Możliwie ostrą szczotką szczotkujemy nogi od spodu, szczególnie w miejscach, gdzie mają swe zakończenie przewody nerwowe połączone z tymi organami lub częściami ciała, które niedomagają względnie wymagają leczenia. Szczególną uwagę zwracamy na brzegi pięty ("nerwy życia"). Następnie myjemy nogi w ciepłej wodzie z użyciem mydła i przystępujemy do silnego tarcia pumeksem całej płaszczyzny stopy od spodu, a szczególnie miejsca - jak wyżej. Te same wyniki osiąga się przez tarcie rękami całej stopy, a szczególnie od spodu, gruboziarnistą solą (...). Można zresztą stosować obie metody jednocześnie. Po wykonaniu tej czynności spłukujemy nogi w ciepłej wodzie, a następnie zanurzamy je w zimnej wodzie na przeciąg kilku - kilkunastu sekund. Cała ta operacja trwa około 15 minut.

Zabieg ten, stosowany codziennie wieczorem przed snem, ułatwia nam spokojny i twardy sen, a nadto: skórę pozbawia warstwy martwicy, usuwa stwardnienia i umożliwia normalne oddychanie.

 

Notatki:

Powyższy artykuł to część pracy „Jak straciłem, jak odzyskałem i jak pielęgnuję zdrowie”, której autorem jest Makary Sieradzki. Wydana została w 1982 w tomie „Biblioteka różdżkarza. Tom IV”.

Miłość jest prawem, miłość podług woli.